アラフォーからの人生エンジョイライフ

現在コロナ禍という状況での金銭面の不安や、健康面の不安や、将来の不安を抱えているあなたにアラフォーからでも人生を楽しめるということをお伝えしていきたいと思います。

まずは毎日日記を書いて自分の生活の反省をするきっかけを作りましょう。
そして睡眠不足ではよい考えが浮かんできません。きちんと7時間の睡眠をとるようにしていきましょう。

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